kulka na

[...] po przejściach w tamtym roku w maju ze 100kg prawie totalnej kulki, a teraz przy 83kg mam kable na girach i chętnie bym porównał, ale jednał łeb dalej swoje, że wstyd.. Ja start 108kg przy 173cm kulka jak spasiony zwierz przed zimą %-) Dramat był. Rozstepy, tłuszcz w każdym miejscu...akurat foty robie bo to jednak motywacja jak się porównuje.

Ile zdołasz przyjąć bez skutków ubocznych. Z metformina 2x 500mg, ja mam 2-4 jaja, mozzarella 1 kulka lub dwie light i na razie jest ok. Czasem zamiast mozarelli leci inny żółty ser jakiś plewniowy, parmezan. Za jakiś czas dodam znów coś tłustego i zobaczę jak to się będzie zmieniać. Na pewno bez metforminy już bym miał lipe z wrażliwością. Miałem [...]

tak samo 99% tych pt na silkach nie powinno nimi byc %-) u mnie zatrudnili goscia karakana, wyglada prawie jak karzel i jest gruby jak kulka ale papiery ma :-D do tego tez u mnie %-) trening personalny za ktory placisz to trening 1-1 czyli trening silowy, cardio przed albo po bezplatne, nie mozesz robic czegos takiego wlasnie z cardio, ze wsadzasz [...]

ja miałem....... 1.chomik-Kulka 2.kotek-Kitka 3.piesek-Reksiu 4.wróbel-Kubuś 5.myszka-Białka 6.sarenka-bez nazwy(kiedyś na tydzień,później ja grzybami nacierałem jak do lasu ją oddawałem> 7.jeż-............ 8.zając-dwie nocki(zgubił się). Pap. ORFII

to ja zacytuje Eldo "stoisz na balkonie jak pierdoła co skarży mamie" Potężny punchline, za takie teksty w Compton byłaby kulka

[...] kroliczka bedzie, w ogole kroliki to bardzo urocze zwierzatka. Zawsze chcialem miec w dziecinstwie, ale mialem tylko chomika. Na pewno nie mozesz sie doczekac spotkania z ta.kulka. Co za 10 lat? Kiedys pewnie wymienilbym liste planow, teraz dobijajac polmetku zycia niewiele planuje jakos. Marze o stoczeniu walki w MMA, zacheca mnie do tego kilka [...]

Janusz Korwin Mikke to aktor z kabaretu. Skrajny liberał ekonomiczny i tutaj ma rację, bo patrząc na historię 200 krajów na świecie, nie ma innego drogi do rozwoju bogactwa niż reformy liberalno-ekonomiczne. Wyjątkiem są jedynie kraje, które śpią na ropie i gazie, Rosja, Norwegia, Katar, USA, oni mogą starać się trochę mniej. We wszystkich innych [...]

Z tego co wiem to jabłczan poprzez mniejszą zawartość kreatyny na rzecz kwasu jabłkowego będzie zalewać mniej, tylko że "zalewanie" przecież jest czymś dobrym w tym przypadku bo to wcale nie jest zalanie się tłuszczem i wyglądanie jak kulka tylko zwiększenie objętości mięśni

[...] ever jaki dostalem. Wsadzasz miedzy plecy a sciane i jezdzisz albo wciskasz punktowo. Potem rozciaganie. Ja mialem przepukline/rwe kulszowa/zespol kulszowo-goleniowy. Ta kulka to cos pieknego na zmeczone miesnie. I nie tylko plecy nia masuje w sumie to prawie wszystkie miesnie. Zeby dotrzec glebiej przy kregoslupie polecam pilke do golfa(jak [...]

[...] trenowac silowo i troche miesnia zbudujesz to sie ‚ujedrnisz’ i bedzie ci sie wszystko mniej trzasc, jak duzo schudlas ostatnio w krotkim czasie to tez daj temu ciału/skorze kulka miesiecy by skora sie lekko obkurczyla, chociaz jak juz pisalam wczesniej - wyglada na brzuchu ladnie, bez nadmiaru :-) Nie dodawaj orbitrekow ani innego kardio, [...]

Słabiutki jadłospis. Niski pułap kcal, białka troche mało, węgle jedynie z pieczywa, mocno przetworzone produkty typu muller milch, serki tartar postaraj sie lepiej ogarnac kwestie odżywiania, zerknij na tematy podwieszone w dedykowanym dziale No niestety, czasami zdarza się taki dzień, czasami jem zdecydowanie zdrowsze rzeczy (twaróg, kasze, ryż [...]

Powerball jest specjalnie skonstruowaną kulą z żyroskopem, za pomocą której jesteśmy w stanie wykonywać różne treningi wzmacniające nadgarstek oraz przedramię. Zastosowanie jej ma sens głównie w rehabilitacji, np. po różnego rodzaju urazach i kontuzjach okolic ramienia. W takich sytuacjach zdecydowanie warto jednak skonsultować jej zakup z [...]

modlitewnik działa podobno bardziej na wysklepienie tego bica do góry i wymodelowanie (to chyba jednoznaczne z ta kulką no nie??) wiec odpowiedź: tak warto zmieniać, chwyt młotkowy bardziej angażuje ramienny i dziąła bardziej na szerokość i masę, a podchwyt z supinacją bardziej działa na kształt (kulistość) i bardziej angazuje mięśnie [...]

[...] rodzaju. Z reguły jest on plastikowy, jednak dostępne są również metalowe, rzadziej szklane. Shakery składają się z następujących elementów: - pojemnik, - siatka lub kulka, - zakrętka lub wtyczka, - wieczko. Przy zakupie shakerów warto zwracać uwagę, aby były one wytworzone z plastiku, który nie zawiera BPA (bisfenol A). Jest to [...]

[...] wyjscia sa dwa: zabieg prostowania albo zatyczki. z moich dosw. z zatyczkami to niestety nie dawaly rady. mialem dwa modele. najpierw cos takiego (chyba arena) jak zelowa kulka, z tego (jak z plasteliny) mozesz sobie ulepic zatyczke i wetnkac ja do ucha. u mnie nie zdawalo egazminu. jak plywalem lajtowo to spoko ale delfin na v>80%Vmax i [...]

Że trochę siedzę w temacie urządzeń do samoobrony, pozbawiam złudzeń nic co przypomina pistolet nie jest skuteczne do samoobrony w żadnym wypadku na polskim rynku. Z prostego względu te kulki bb mają prawie zerową moc obalającą. Taki pistolet na co2 ma max 3 J, aby mieć pewność że dorosły mężczyzna poczuje takie uderzenie potrzebowałbyś około 60J. [...]

[...] które wysłał jeden z kolegów wyżej. Co do samej diety jakieś wskazówki jak ją układać, może jesteście w stanie podać jakiś przykład na którym się wzorować? Co do siłowni jestem też w stanie wziąć z pracy kartę multisport i coś zacząć ale tu pojawia się aspekt psychologiczny - wstydzę się jako taka gruba kulka tam iść dlatego wybrałem bieganie...

Mi dziś też po cypio zrobił się na pośladku guz i boli tzn taka kulka . Igła 0.7 3.5mm

nie no kulką nie jestem tylko przy chodzeniu na siłkę dostałem delikatnego brzucha, a teraz gdy od nowa śmigam na rowerku tego brzucha nie mogę zgubić wydaje mi się, że głównie dieta.. ... kolega może nieć rację... czyli nie zaszkodzi pić przed snem białko

[...] z pierogami z Dzika :)) wjechało główne danie załączone poniżej. SFD/Images/2015/7/30/5cb4f66d072e468895ac5d94de21e5d5.jpg Policzek wołowy w sosie pieczeniowym (ta brązowa kulka) Sznycel z szynki z Dzika i Warzywwa. Nie wiem czy widać ale porcja mięcha spora wpadło łącznie ponad 0,5kg mięcha ze wszystkich posiłków głównie dziczyzny. [...]